![Cuál es la diferencia entre yoga y pilates: elige el mejor para ti si lo que quieres es adelgazar o si necesitas relajarte y aliviar el estrés | Mujer Hoy Cuál es la diferencia entre yoga y pilates: elige el mejor para ti si lo que quieres es adelgazar o si necesitas relajarte y aliviar el estrés | Mujer Hoy](https://static.mujerhoy.com/www/multimedia/202210/04/media/cortadas/yoga-pilates-U1407211845031JE-U180179282930KMC-1248x1248@MujerHoy-MujerHoy.jpg)
Cuál es la diferencia entre yoga y pilates: elige el mejor para ti si lo que quieres es adelgazar o si necesitas relajarte y aliviar el estrés | Mujer Hoy
![Arda Pincha Mayurasana (o postura del delfín): yoga para hacer a los 50 años y combatir los dolores musculares de espalda, hombros y prevenir la osteoporosis | Mujer Hoy Arda Pincha Mayurasana (o postura del delfín): yoga para hacer a los 50 años y combatir los dolores musculares de espalda, hombros y prevenir la osteoporosis | Mujer Hoy](https://static3.mujerhoy.com/www/multimedia/202209/16/media/cortadas/mayurasana-postura-delfin-yoga-kxYB-U18074277858JSB-1248x1248@MujerHoy.jpg)
Arda Pincha Mayurasana (o postura del delfín): yoga para hacer a los 50 años y combatir los dolores musculares de espalda, hombros y prevenir la osteoporosis | Mujer Hoy
![Mujeres Embarazadas Jóvenes Con Colchonetas Yoga Hablando Cerca Pared Ladrillo: fotografía de stock © serezniy #507496712 | Depositphotos Mujeres Embarazadas Jóvenes Con Colchonetas Yoga Hablando Cerca Pared Ladrillo: fotografía de stock © serezniy #507496712 | Depositphotos](https://st.depositphotos.com/10614052/61480/i/450/depositphotos_614806270-stock-photo-sporty-young-women-yoga-mats.jpg)