TAE KWON DO: EL CALENTAMIENTO
Asociación 5 al día España - Comienza tu día con 30 minutos de #actividadfísica gracias a nuestros amigos de Yo_entrenoencasa 📣Importante:📣 🤸Realiza un calentamiento breve que aumente la temperatura corporal y prepare
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Quiero Vivir Sano - El calentamiento es una parte muy importante e indispensable del ejercicio. Gracias a esto, la probabilidad de padecer una lesión durante la realización de ejercicio es significativamente bajo.
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HÁBITOS - RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO Calentamiento - Estira y calienta durante 5 minutos - Brinca la cuerda durante 3 minutos Ejercicio 1 - Una vez en la posición inicial brinca
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