Miguel Leon Trainer - Rutina del día señores 🔥🔥 Hoy vamos a entrenar los músculos del bíceps y tríceps 3 ejercicios para cada uno de carácter específicos 💪🏻 ❗ Primeramente hay que
Ejercicios de bíceps con ligas 💪🏻 Si solo tienes ligas de resistencia te dejo 3 ejercicios para trabajar tus bíceps 🔥 ✔️Curl martillo✔️Curl banco inclinado ✔️Curl predicador #bicepsworkout #bicepsexercises #resistancebands ...
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