TNC México - Empieza este lunes con toda la actitud Espalda Biserie de Remo con barra agarre supino y Remo con mancuernas 4x15 Hiperextension 4x25 Jalón en polea agarre neutro y burpees
8 EJERCICIOS PARA AGRANDAR ESPALDA CON MANCUERNAS | 8 EJERCICIOS PARA AGRANDAR ESPALDA CON MANCUERNAS 1- Jalones sobre la cabeza - 4x 10 2- Pullups - 4x 8-10 3- Jalones - 4x 8-10 por lado 4- Pullover - 4x... | By Lio Fitness | Facebook
![Rutina espalda Jalón al frente 4x10 repeticiones  Remo polar sentado 4x10  Remo con mancuerna e… | Ejercicio remo, Ejercicios para abdomen, Imagenes de ejercicios Rutina espalda Jalón al frente 4x10 repeticiones  Remo polar sentado 4x10  Remo con mancuerna e… | Ejercicio remo, Ejercicios para abdomen, Imagenes de ejercicios](https://i.pinimg.com/474x/9b/51/87/9b5187c666f79aff5df35e2eca5e670a.jpg)